菠菜

很多人小时候都看过《大力水手》的动画片，片中的大力水手吃了菠菜后就会变得力大无穷，则虽然是一个动画片，但是却有一定的科学道理，美国一专家表示，吃菠菜能增进肌肉生长，提高性能力。专家指出，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量... ...