通过力量训练可以刺激雄性激素分泌；而有氧训练也可以在短时间内有效提高中年男性逐渐下降的性欲。同时，由于男性勃起障碍跟血液循环有关，因此通过运动提高心肺功能也能有效地改善症状。让我们通过以下练习延缓男性“性衰老”。腿部下蹲促进睾酮素分泌功... ...
肌肉
现代社会，高跟鞋是女人性感的必备武器，殊不知长期与高跟鞋“共舞”，必须付出“沉痛”的代价。东南大学附属中大医院康复医学科胡正永治疗师教你如何健康又科学地选择高跟鞋。常穿高跟鞋有哪些危害？A、脚疼人走路，随着鞋跟的增高，着力点前移，全身... ...
有没有想过要在换了房子、车子之后,也让自己的性生活有所改善呢?难道你甘愿医生都遵循自己原创的房事轨道吗?性爱的技巧1、变换姿势行房吧百分之八的人才用男上女下式体位作为他们性生活的首选姿势。如果你想从性里面得到更多，那么就颠倒一下吧。为了... ...
教你找回失去的性高潮，当今社会压力那么大，来自形形色色的压力，经济压力，工作压力，购房买车的压力，使得人们对性的追求想要高潮都难了，一个字：累。生活太累了，对于性来说似乎缺少了一点激情的技巧。下面是性爱达人给大家的妙招给力的性技巧让大家寻... ...
“性生活可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的生活对很多病症，都有意想不到的缓解和抑制作用。奇效一：有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因{导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性... ...
“性生活可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的生活对很多病症，都有意想不到的缓解和抑制作用。奇效一：有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性... ...
研究表明，男性性生活时性兴奋逐渐增加，迅速达到高潮。此时性器官极度兴奋，会阴部肌肉紧张，心跳加快，呼吸急促，当性兴奋达到极限时，会突然暴发射精。此时，男性感到如释重负，肌肉松弛，软弱无力，全身欣快，精神恍惚，思维飘渺，注意力迁移，思睡并很快... ...
一般人都会在晚上进行性爱，觉得这样有情调。但其实早上醒来的时候再做也是很有好处的。晨起性爱的好处有哪些？以下小编为您解答。有些夫妻喜欢选择在晨起恩爱，因为这时女人的性激素最旺盛，而男人的晨勃会让她们很有欲望，到底晨起性爱好不好呢？专家称，... ...
男性通过射精来到达性高潮，射精的一刹那会带来无与伦比的性快感。在临床工作中，有一部分患者自诉在性生活中得不到性快感或性的欣快感降低，影响了患者参与性活动的积极性，一方面，精液长期瘀阻于前列腺中得不到排泄，可能进一步导致前列腺炎(CP)的发生... ...
现在越来越多的让你都非常重视性爱的保健，因为我们都知道性爱不仅仅是人类生养后代的必须，还可以给我们的身日健康带来非常多的保健作用，甚至可以帮助女性保持好身材，拥有更加动人的精神状态。前不久，笔者看了一则资料：美国宾西法尼亚大学医学院助理教... ...
