阴道松驰并不是一种疾病的名称。从生理的角度讲，女性在完全性兴奋的时候，在生理上的平台期，阴道的外三分之一将充血变窄，内三分之二则扩张，这样外部紧缩的状态就会使充分勃起的阴茎有足够的摩擦，但大多数的女性并不能自己意识或观察到这种现象。因此，... ...
耻骨
运动医学研究表明，在有氧运动中，那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量，最典型的是慢跑，能让66%的人性生活质量得到改善。在各种各样的运动中，性爱可能是最让人愉悦的一种。可你是否知道，反过来，运动也能为性爱增添无穷无尽的快... ...
双掌推腹：仰卧，两手重叠，先沿上腹中线向下推摩至下腹部;重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘向下推摩至大腿根部;各重复做20次。然后按顺时针方向按摩脐部周围，并逐渐扩大至整个腹部;按摩2—3分钟后，再按逆时针方向用同样的方法按摩腹部2—3分... ...
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道分娩后，造成阴道粘膜、肌肉等软组织松弛，甚至阴道裂伤、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差等，患者肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少，性生活时出现摩擦力减弱，使男女双方... ...
由于做爱的需要，女人在性生活中不仅需要高涨的热情，还需要一个柔韧的身体。所以，想要锻炼身体就得做性保健操，再次推荐“欲女四式”，希望女性朋友可以参考借鉴。玉体按摩采用仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由... ...
丁丁长度大于16cm我们都听说过男女双方生活不和谐的说法。其中一个问题就是男性DD太大而女性妹妹过窄造成的。这种情况可能引起女性性交痛。因此，在开始嘿咻之前，应该花更多的时间进行性前戏。这样，你的伴侣能够充分唤起性兴奋，使YIN道进一步... ...
性爱时想要让女性高潮，就需要掌握一定的性技巧。而让女性高潮抓狂的性技巧有很多，这里小编就为大家介绍一些。四招让她高潮抓狂的性技巧抽送技巧：男性生殖器**以后要浅插，先来十下浅的，一边与女性说话，分散她的注意力，趁她不注意的时候，猛地来一... ...
治疗女性性高潮障碍的关键是，在思想上树立积极进取、主动坦率的性观念，在性活动中确实做到心身完全放松，摒弃一切精神负担，全部身心地体验性欢乐，即彻底摆脱自我控制，达到心身完全无拘无束的自由放松的地步，确信在性活动中无论做什么，都不会改变自己... ...
有哪些办法能使女人高潮？在性交过程中达到性高潮通常都是由于女性有意识地主动参与，在性交过程中她们会将感觉最敏锐的阴蒂的某一部位置于与男人肉体接触的中心，通常会使之与男性的阴部相接触。所以，从根本上讲，性交过程中这种阴蒂刺激可以被看作女性在... ...
生完孩子，性爱的时候没感觉？性爱次数平凡，阴道越来月麻木？都是阴道松弛惹的祸啊。如何让阴道恢复紧密才是王道。LELO推荐阴道紧缩运动之凯格尔运动。凯格尔运动借由耻骨尾骨肌进行的动作包括中断尿流和缩肛停止排便。重复进行如此的肌肉动作能增强... ...
