男人睡觉易做和不易做的事情 1 minute read 性愛保健 男人睡觉易做和不易做的事情 admin 2016 年 9 月 27 日 俩性健康：男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。俩性健康另外，睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该... ... 閱讀更多 Read more about 男人睡觉易做和不易做的事情
