1、节制性生活或者性生活过少会造成男性雄性激素积累过多，一旦遇上房事便可能会出现早泄的情况。因此，夫妻双方应该保持和谐的性生活，每个星期进行3次左右性生活最为合适。2、男女双方都应该学习一些婚前性教育以及性指导，掌握必要的性知识是非常有利于... ...
夫妻
大众养生网调查结果对此予以证明离婚、丧偶者与和睦美满、经常牵手的夫妻相比，女性寿命平均少5岁，男性寿命平均少12岁;夫妻不和、经常争吵，女性易患乳腺癌、食道癌等疾病，男性易患高血压、冠心病、溃疡病等。专家指出牵手不仅仅是一个简单的动... ...
1.深睡睡眠是改善性欲的最重要因素之一。睡眠不足容易导致全身功能紊乱，进而影响性功能。在睡眠时间上，建议每晚确保7~8小时，在睡眠质量上，要保证有深睡状态，不能被中断打扰。2.夫妻按摩夫妻按摩有两大好处：其一，按摩是夫妻亲密互动过程，... ...
两个人都有性爱欲望才能享受和谐的性生活，但是一部分男女缺少正常的性爱欲望，那么，改变哪些生活方式可以增强性欲呢?计划更多夫妻约会每逢周末，夫妻总是窝在家中看电视、上网，这会扼杀性欲。如果夫妻有更多的周末约会，一起走出去，来次老式约会，看... ...
每周性交的频次，每对夫妇之间差别很大。主要受夫妇双方年龄、职业、性格、精神心理和环境条件的影响。其衡量频次合适的标准是：性交后的次日不感到疲劳，身心愉快，精力充沛。那么，通常情况下，从生理和有益身心健康(健康食品)的角度，每周性交几次为... ...
性固然是人的一种驱力、一种本能，但是，今天的爱情和婚姻不仅是为了满足这种驱力和本能。随着人类社会文化的发展，人的性驱力和性本能也不断地变得优雅高尚，在性生活中应更多的重视双方的感受和尊严。那种赤裸裸的性欲狂、以虐待对方为快事的性变态者所表现... ...
避免酒醉或饱食之后行房。中医经典著作《黄帝内经》指出：“以酒为浆，醉以入房。”一语道出酒醉后行房对身体的伤害，首当避免。大量饮酒或酗酒，不仅对人体的肝脏、胰腺造成不良刺激，还将对神经系统和男性性功能带来不同程度的影响。不仅如此，酒后行房，性... ...
一般夫妻做爱所需的时间长短不一，这与双方的身心条件和环境因素密切相关。传说中的一次做爱可以持续一二个小时甚至更长时间是不真实的，往往带有某种夸张的成分。做爱时间过长对身体有害无益，人为地过分拖延时间有时会导致一些疾病。只要夫妻双方都能获得性... ...
当激情来了的时候，男人们恨不得直奔主题，但可惜的是女人还没有进入状态。怎么办呢？不要着急，先玩点游戏助助性，让女性的性欲快点被激发出来，这样就可以享受美好的性生活了。扮演游戏夫妻可以共同阅读一些爱情作品，根据故事情节自己扮演里面的主人公... ...
随着时间的流逝，夫妻间性爱再也不复新婚时的热血和激情，甚至很多情侣都本着例行公事的心态去完成性爱。但是，性爱是上帝赋予这个世界最美的礼物，不是你们的性爱没了激情，而是你们不懂得改变现状，如果不信，你们可以换一种性爱方式，绝对会给你们带来意想... ...
