很多男性朋友都抱怨在房事时总是无法使女人享受最猛烈的高潮。其实，想要在房事中让女性更加满足，除了多多锻炼自己的性技巧外，还有一种捷径，那就是完美的前戏。下面小编就为大家介绍一下房事秘籍中的前戏技巧。房事秘籍：怎样算是完美前戏在房事秘籍中... ...
动作
?男人练习瑜伽6大好处身体肌肉如何锻炼只要说到瑜伽，我们想到的最多的就是，这是女人的运动项目，其实不然，男人练习瑜伽的话，其中的好处，不比女人少。对于男人来讲，最重要的锻炼，就是能都练出肌肉，那么，要怎么去锻炼出肌肉呢?男人练习瑜伽的... ...
最棒的性技巧不是多么花哨、多么刺激、多么有难度，做爱需要切合实际的快感，而非杂耍般的体位。所以，不要想着什么倒立式、悬空式，那些都是浮云，这正好用的性交体位，还是最基本的那些。最实用的经典"男上女下"性技巧这种"传教士姿势"是最传统的性... ...
通过力量训练可以刺激雄性激素分泌；而有氧训练也可以在短时间内有效提高中年男性逐渐下降的性欲。同时，由于男性勃起障碍跟血液循环有关，因此通过运动提高心肺功能也能有效地改善症状。让我们通过以下练习延缓男性“性衰老”。腿部下蹲促进睾酮素分泌功... ...
后侧体位:那前戏就不说了，按套路整，大同小异的，只要让你的女伴动情，才能使用这些招数。下面进入正题独孤九式：后侧体位顾名思义，一阳指，此指非彼指，虽然都是用指，用法不同，使用指为中指(跟一灯用的不一样，可以当是六脉神剑的那个XX剑)，不... ...
性爱抚(性交前的按摩)，是通过互相触摸、握持、按抚、吻摩、拥抱、摇撼等“五徐”的戏道，使双方情动欲感，性交协调。在性生活前夫妻间的彼此按摩对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起性欲，并逐步“进入状态”是相当重要的。这里具体介绍一下性爱... ...
针对足部的按摩应从放松开始，一次一只脚，逐渐加大刺激。准备动作：让伴侣向后躺，靠在软垫子或枕头上，以便能看到你按摩时的样子。按摩前先在两腿上抹些润滑油，以免牵拉或纠缠到体毛。性交体位第一，坐在伴侣脚后方，把一脚脚跟放在腿上，以便轻易地... ...
抚摸是人们常用的性爱技巧，无论是在前戏中，还是在性交的过程中，都有可能用到抚摸。尤其是在前戏中，摸得好能够让伴侣更加投入的去感受，性爱质量会更高。所以，变换抚摸手法、增加抚摸花样能大大加深对方的感受程度。如果注意抚摸的顺序，会让性爱更激情。... ...
但性爱按摩和性爱抚是完全不同的。这点，要区分看待。性爱按摩，有助于增进情感,提升性爱质量。性爱技巧第一条原则，就是不要触动妻子的性敏感部位。不少人一开始就直指向对方身体的这些敏感部位，殊不知此举往往不能达到目的，有时还会引起对方对性爱抚... ...
第一式：一阳指指法的重要攻击目标是女性的阴蒂。当你和女伴的前戏渐入佳境，手自然也会下滑到重要部位，抚摸阴蒂不能太过粗鲁，毕竟那里的肉很嫩，所以不要上去就大力的，那样不会让女人很舒服，事后还可能会很痛。当你的手抚摸到这个位置的时候女人都会有爱... ...
