性能力的强弱直接反应的男人的尊严。很多男性为了尊严，寻找各种助性方法，希望能在性爱中有一根坚硬的“宝贝”来点燃激情。下面为大家整理出了5种锻炼阴茎强度运动法，助大家性能力更持久。1、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双... ...
力量
生活中有一些锻炼妙招，可以给性生活加加温，助助兴，不妨试着自己挖掘一下。俯卧撑：帮男人练腰腹山西医科大学第一医院泌尿外科王靖宇表示，男性在进行性生活时，腰、背及肩膀是主要的作用部位，侧重锻炼这些肢体部位，可以提高性爱质量，获得更好的性体... ...
7大妙法让男人“坚挺”无比1、强化骨盆肌肉男性平常可以进行下盘运动，如蹲马步、蹲起、蛙跳等，可以强化骨盆肌肉，增加下体的力量，舒活生殖器周围系统的血液循环。7大妙法让男人“坚挺”无比2、饭后散步散步虽然是运动量很小的运动，但是坚持散... ...
想要获得充满激情的性生活，你必须要具备足够的心脏承受耐力，如果在做爱时中途射精，那么夫妻双方都会失去做爱的乐趣。因此每周要抽出3～4天来训练心脏的承受能力，可以通过跑步、快走、游泳或漂流等，坚持下去，你的心脏承受力将会慢慢提高，你的性伙伴也... ...
充满激情的性生活是每一对男女都想拥有的，性生活中，男人喜欢挑逗女人，勾起她的做爱欲望，同样，男人有时也需要被“调戏”一下，这样才能让他的斗志越战越勇。一：呼喊他的名字在ML激情中，女人呼喊男人的名字会让男人觉得很自豪，因为这就好像是女人... ...
