平稳渡过月经1：做好清洁卫生女性朋友在平时就要注意私处的清洁工作，而在经期中更应该注意外阴的清洗。建议大家每天晚上，用温水清洗外阴，但不适宜坐浴，以淋浴为好。使用的卫生巾和卫生纸要清洁柔软，并需经过高压消毒，卫生巾及内裤需要经常更换清洗... ...
情绪
女性月经初期可能引起失眠，原因是女性在月经初期体内雌激素减少造成的。女性处于经期时，本身会出现不适，如果再加上失眠的话，则会令她们更加疲惫，极大的影响工作效率及身体健康。下面介绍几种应对经期失眠比较有效的方法。选对卫生巾一款透气性强，质... ...
今年的父亲节又悄悄临近了！一直以为，老妈们在一定年龄后，会出现更年期综合征。殊不知，过了不惑之年，老爸们也会出现更年期综合征。心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定、易激动、注意力难以集中等更年期综合征，影响着他们的日常生活，以及对于未来... ...
一、半夜11点并不是个好时机一项针对女性的调查发现，对于大部分的妻子来说，丈夫迟迟不肯上床睡觉，或是到了她睡意惺忪时提出要“温存一番”，都会引起妻子强烈的反感。因此半夜十一二点对很多妻子而言，并不是个性爱好时机。调查显示，有46%的女性... ...
性爱是美好的，可是却不是每一次的性爱都可以达到自己所期望的境界，其实这些都是有原因可循的，因为性爱也需要天时地利人和，只有这样才能够让你的两性生活变得更加的和谐，下面我们来看看夫妻在什么情况下最适合性爱。一是心情舒畅。家中有了什么高兴的事... ...
老年人过性生活肯定不像年轻人那样能生龙活虎一般。性爱不能要求得太高，老年情侣的性生活更多以温暖的前戏方式为主，至于之后的活塞运动不用太过投入，如果掌握不好尺度则是对自己非常危险的。因此老年人在过性生活时必须注意以下几点：1、控制情绪有些... ...
在很多男女的眼中，都认为男女同步性高潮是件可遇而不可求的事情。但其实，男女同步高潮并不是可遇不可求的，是需要花点心思去创造的。那么，在我们努力达到同步高潮之前，我们首先要认识下阻碍男女同步高潮的因素都有哪些。1、过于被动在房事上，广大女... ...
老男人如果像老猫似的整天窝在家里，那么他的精神和身体都会受到影响，就算没有病患也会变得越来越不健康，性能力也会变成零。其实，健康的老男人也有性爱欲望和能力，只要把休养保健做到位，就能享受性快乐哦!一起来看下针对老年老人的4个“修养”性能力... ...
有一个年轻女性来做心理咨询。她说一见到男性就会感到痛苦，因为会有性幻想。明知道不应该，但却克制不住自己。18岁时，她结交了一个男朋友，于是懵懵懂懂的感情生活开始了。但是，不到半年时间，两人就分手了。这次失败的感情经历对她是一个很大的打击。从... ...
前戏就是性爱的前奏。正确的前戏不但可以充分点燃双方的欲望，还能激发性高潮，达到事半功倍的作用。但许多我们平时习以为常的习惯对性爱有害，甚至是危险的。下面，就让我们从严重程度上，将一些危险行为分级。喝酒助性、洗热水澡。许多人喜欢在激情前喝... ...
