2026 年 7 月 16 日

性生活健康

聚焦性健康知识科普,包含生理护理与风险预防建议。

当然随着时代的进步越来越多的人开始知道早泄是可以治愈的,我们常常通过心理治疗、体育锻炼、饮食疗法三大疗法治愈疾病,那么这三大疗法到底是怎么回事呢?1、慢跑先在跑前活动一下手脚,甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而... ...
非疾病因素引起的所谓功能性血精,主要是因为性交射精瞬间,精囊及输精道强烈收缩和松弛,腔内压力骤然升高和下降,这种大起大落的变化容易引起输精道内壁上的毛细血管通透性发生改变,从而出现渗血现象。血液混入精液中即造成血精。此种情况较多见于性交次数... ...
夫妻间和谐的性生活能够加深彼此间的爱情,使家庭幸福,身心健康,这是许多人都知道的。然而,夫妻间和谐的性生活之外的健康效应,却鲜为人知。这些性外健康效应主要表现在以下几个方面:一、各谐的性生活有利于美容。当你兴奋激动时,全身血液涌向皮肤表层... ...
问:我家距上班地点有两公里多,每天骑自行车上、下班。那天朋友出于关心对我说,别为了节约点乘车费而上、下班长时间骑自行车,当心由此影响到勃起功能。请问骑自行车真的影响勃起功能吗?答:骑自行车是很多人日常生活、工作中不可缺少的代步工具,担心骑... ...
在门诊遇到过这样一个病人,他谈到和妻子性交时,阴茎能勃起而且很坚硬,能完成性交全过程,但和另一个女性性交时,阴茎却不能勃起,或有勃起但也不坚硬,不能进行性交活动,这是怎么一回事?和妻子以外的女性在一起出现说无能的表现,称为外遇性阳痿,这是由... ...
遗精是指在没有性生活时发生射精,一般发生于男性性成熟后,12岁以前非常罕见,14岁时发生率约为25%,16岁约为55%,18岁约为70%,20岁可达到80%。一般来说,精子和精浆储存到一定程度就需要排出体外,精满自溢,属于正常生理现象。但如... ...
男性朋友们,你们有过排尿疼痛、排尿费力的经历吗?出现这种情况一般都是尿道结石在捣乱。尿道结石作为泌尿系结石家族的成员之一,与其他泌尿系结石兄弟有着不一样的临床表现。像输尿管结石主要表现为腰部、腹部剧痛,肾结石多数没有感觉,而膀胱结石和尿道结... ...
早泄是最常见的射精功能障碍,发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议,通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价,如以男性在性交时失去控制射精的能力,则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准;或以女性在性交中达到性高潮... ...
韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。功效:可温肾壮阳。补肾壮阳粥1:韭菜粥韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1... ...
从生理功能的角度来看,女性的性能力几乎是无限的。她没有阴茎,不需要象男人那样为了产生和维持勃起而费尽心机。尤其是女性(女性食品)没有生理上的"不应期",没有性交后的疲软。因此她在客观上可以随时进行高频率的性交。同样,女性在性生活中的活动强度... ...