因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。性保健药品选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉... ...
性生活健康
聚焦性健康知识科普，包含生理护理与风险预防建议。
许多女性都认为运动是最健康的减肥方法，于是拼命运动，岂不知运动过度对女性的健康特别没有好处，而且会招来妇科疾病……外阴创伤如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，那么很容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚... ...
性爱另外的好处，还有一些人可能不知道，下面小编就给大家说说，性爱可以让女性越来越美丽。性爱带给女性的好处1、性可以提高自信心性功能保健人因自信而美丽，自信心的培养会让你越来越美丽。而定期的性生活，不仅表现出你和你的伴侣深爱着对方。性... ...
每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。还有十几天情人节就要来了，好好的和情人过一次节日最快乐不过了，床上生活有时候也必不可少，但是有时候偏偏掉链子，就是容易出现早泄，那么我们应该... ...
要求每次性生活都十全十美，那是不现实的。相反，如果能正视现实，即性生活并非每次都能成功，有时甚至完全失败，须知，你是人而不是机器。避免怒气夫妻间偶然发生争吵并不意味着夫妻关系已经很糟，但若在怒气未消时要求作爱，其结果必然是自寻烦恼，一时... ...
男人为自己口交的幻想对于不少女性来说，口交－－恐怕是一种最常见、最刺激(对某些人来讲甚至是唯一)的纵欲方式了，所以也就不难理解，口交对几乎所有的女性来说都是一种常见的幻想方式。在女人幻想中的男人一定是个强壮、英俊、高大、性感的男人，他不仅仅... ...
怎么治疗?生活中有许多男性被早泄的问题所困扰，早泄是一种令男性生理和心理都很难过的疾病。因此如果发现患有该疾病就应该积极的治疗，而在积极治疗的同时，自己也可以尝试用一些按摩的方法来辅助治疗，那么具体该怎么做呢?下面给大家介绍按摩治疗男性早泄... ...
许多女性结婚多年不知道自己是否达到高潮，还有些丈夫总是希望女方和自己一起达到性高潮，但究竟怎样来识别女性已经达到性高潮，有时连自己也说不清楚。女性在性活动中达到性高潮有其明显的特征：特征1：呼吸、心率加快由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，... ...
早泄很多情况下需要男人自己来解决，其实很多时候，女人适当的帮助男人，可以有很大的成效，让男人不容易那么早泄，其中女人们只要在床上做这几招，就能够帮助到男人了，是什么呢，让我们一起跟着小编来看一下吧，让你的性生活恢复健康。其实，早泄这个笼罩... ...
睾丸本身很少发生细菌性感染，由于睾丸有丰富的血液和淋巴液供应，对细菌感染的抵抗力较强。做到这些预防睾丸炎的细节，就可以降低睾丸炎的发病几率：1、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。2、急性腮腺炎睾丸炎双侧... ...
