这套练习主要训练排尿控制肌肉。性功能保健有三种基本练习，步骤简单，操作起来也不难。第一种练习。你可以感到，这时腹股沟深处的肌肉被绷紧了。按这种方法做，持续计数至3。练习一段时日后，你可以增加数到5。只要你进展得轻松自如，以后还可增加数到... ...
性欲
女性自慰是一个人的性爱，是性学家们承认的健康的性爱方式之一。调查发现，有自慰经验的男女比例都在90%以上。女性虽然不太好意思承认，但是女性自慰确实是很正常的现象，而且女性自慰还有诸多好处。纾解对性爱的紧张有一些女性对于性爱有一些紧张，... ...
性生活中，男子在临近射精时突然停止性交，目的是不让精液射出体外。产生中断性交的原因各异。有人认为强忍不射精，有利于延长寿命；也有些夫妇或者同居男女是因为尚未采取避孕措施；更有些人想延长房事时间，使夫妻双方都能获得性满足。其实，中断性交非但... ...
男女性功能方面的三个差异一、男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快，一般说来，正常男性从性生活开始至射精，约需2-6分钟(或3-15分钟);女性性冲动发生较慢，一般要10-30分钟(或5-15分钟)才能达到快感的高质量性爱，... ...
27岁时余娜结婚了。婚前从一些书籍中看到新婚后性生活的甜蜜与快乐的描述，令她憧憬不已。可是，美好的洞房花烛夜，她一点快感也没有。当初她还以为是自己初夜不解风情所致，可是，1年时间过去了，无论她怎样努力体会，也得不到愉快的感受。每次都是丈夫高... ...
很多人认为，随着年纪变老，双方的性欲都会减退，这会给性生活带来负面影响。但其实，上了年纪，并不意味着性生活就一片黯淡。美国多项研究发现，随着年龄的增加，性爱其实可以变得更好。1.性爱变得更容易让双方满意。发表在《美国医学杂志》上的一项研究... ...
叔本华说过，性爱是人们努力一生的终极目的。因此，对性爱的追求，不会受限于年龄、种族等世俗因素。据美国《心理学月刊》近日报道，一项最新研究发现，老年人有一个共同特点：越老越需要性爱。加利福尼亚大学的艾莉森教授调查了1977名45—80岁的老年... ...
放心医苑网健康导读：男人在什么性欲最强，男人这时候性欲很强，身为男人的你知道你自己的性爱什么时候最强烈吗？今天就为大家揭秘男人在什么性欲最强！美国金赛性研究所建议，性生活不和谐的夫妻可以利用图表，记录下连续几个月内，双方的性欲状态。通过这种... ...
放心医苑网健康导读：女性也会导致男性阳痿早泄，阳痿作为男性性功能障碍的疾病之一，是多发于中来年男性朋友，他分为先天性有病理性两种因素，大多是可以治愈的！还有很多是因为妻子本身的原因，导致男性阳痿！下面我们来看下：一、女方不配合这在婚前较... ...
没有人能永远拥有完美而令人销魂的性爱，也许有一天你突然发现那曾给你带来无限欢悦的感觉如云烟一样再难把握了，你是否了解这种尴尬的原因呢?医学专家把这种性高潮突然消失的现象称为“暂歇性高潮中断”。事实上，因为生理构造差异之故，女性要达到性高潮... ...
