没有月经困扰的男子汉，也可能因男性荷尔蒙睾固酮的变化，出现男性更年期症状，突然变得多疑、萝唆、爱发牢骚。营养师建议，除了生活型态的控制之外，健康饮食也能帮助调节睾固酮，常见的优选食材如山药、牡蛎和豆类等，都能预防或舒缓男性更年期不适。睾固... ...
饮食
1、体型与性保健体型是与性健康、性快感相关的因素之一。比如，上身长得较为丰满的女性，性反应区主要集中在上身，而不是骨盆部位；乳房较大的女性需要多做乳房保健操，以促进局部血液循环，等等。瘦高型：体型较瘦，四肢较长，肩胛高耸，髋部较窄，皮肤... ...
因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。性保健药品选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉... ...
对于男性朋友来说，包皮龟头炎是一种比较常见的男性疾病，很多患者都有共同的体会就是治疗龟头炎时间长，并且还容易反复发作，那么龟头脱皮的饮食要注意哪些？引起龟头脱皮原因，可能是缺乏维生素C，可采用多种方法进行补养，如：木耳、红枣、猪皮、蜂蜜血... ...
很多男性朋友对精索静脉曲张这种疾病还并不是很了解，其实这是一种比较多见的男性生殖疾病，当男人得了这种疾病以后，将会严重影响睾丸中精索静脉生理功能，如果患了这种病没有及早治疗，会导致患者睾丸的生精能力不断下降，甚至引发不育。那么精索静脉曲张患... ...
美国心理专家发现，不少女性在饮食出现不正常情况的同时，性欲也往往出现问题。比如，患有厌食症的妇女，特别容易出现性欲减退、性交疼痛、阴道痉挛及难以达到性高潮等情况。一些患有狂食症的妇女，害怕男方发现其不正常的饮食习惯，会逐渐地逃避与男性接触，... ...
饮食方式：英国专家指出，过分考究食品或刻意节食的人，与饮食随意比较，精力可能会大如后者旺盛，性欲也没后者强烈，而同时，由于性欲较低，往往饮食很难节制而吃得过量，同样也会造成性欲低下。避孕方法：部分妇女做输卵管结扎术后，在精神作用下可... ...
艾伦分析说，用力抓捏女性胸部，不仅会使女方感到不适，还会削弱其性兴奋程度。而较长时间的压迫，还可能影响乳房的血液循环。特别是在女性月经前、怀孕期、哺乳期时，由于乳房血液供应增加，本身就有胀痛感，如果用力抚摸或挤压，最容易造成其内部损伤。艾... ...
在新婚蜜月里，新郎最容易出现非病理性的阳痿或早泄，从而为自己的新婚生活的重要内容———性生活带来诸多的不谐调。若是遇上不懂医学知识的新娘，言语中的责难更会增加其心理上的负担进而加重症状，甚至于因此而影响夫妻关系。故而在新婚期间适当的进补对新... ...
性欲和食欲一样，都是人与生俱来的自然本能，食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系，虽然吃不一定会提高性技巧，但肯定会起到“助性”的作用。良好的饮食习惯是健康的关键，保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。中国古代就有人开始研究食物对性的保... ...
