通过力量训练可以刺激雄性激素分泌；而有氧训练也可以在短时间内有效提高中年男性逐渐下降的性欲。同时，由于男性勃起障碍跟血液循环有关，因此通过运动提高心肺功能也能有效地改善症状。让我们通过以下练习延缓男性“性衰老”。腿部下蹲促进睾酮素分泌功... ...
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性爱升级的亲吻一：袭蒂式在解剖学的意义上，阴蒂是女人身体最敏感的部位。它渴望着痴狂的爱。这里的技巧正是着眼于此。用你的手指分开情侣的外阴唇。然后，用舌尖轻轻地在阴蒂一周击触。这里可以随性地将其他技巧相结合起来。不过要记住，对大多数女性来... ...
阳痿，即男性勃起功能障碍，国际上统称为“ED”。全球共有大约1.5亿男性正遭遇着这些问题。而且研究发现，很多时候阳痿是因为男性朋友自己的一些不良习惯造成的。那么，导致阳痿的不良习惯有哪些呢，以下是专家的说法。不爱刷牙男性竟跟阳痿挂钩很多... ...
从健康角度来讲，夫妻性生活要适时、适度、适量，基于这个原因，不少夫妻给性交制定出特别严谨的计划。比如规定在某个时间、某个地点性交。表面上来看，这种计划规范了性生活，但实际上何尝不是限制了性交，违背了“随性所欲“的原则呢？故此问题产生了，性生... ...
男性在评判女性时，永远离不开胸围这个永恒的话题。日本甚至出现了“胸控”这样的流行词汇。想知道男性关于胸部的口味究竟如何吗？日本男性杂志《Gravure》就为此征集了日本男性的意见。日本LAURIER网站2014年11月2日刊文根据这一调查介... ...
该书概括了有关Ｇ点的解剖与生理、研究历史与现状，它无疑又给性医学的发展增添了新的燃料和催化剂。性知识手册：惠普尔和佩里于1983年提出前壁有一特定区域对深压力极度敏感，它位于耻骨联合和宫颈连线的中点，靠近膀胱颈处。惠普尔和佩里还指出若... ...
在老年人的意识里，性爱对他们来说是十分的普遍了，但是怎样的性爱才能吸引他们呢?才能让他们焕发活力呢?下面就来看下几个方法，看看能不能找回你性爱的青春。1、不强求，自然而来不强求、不压抑、不故意中断性生活，即使几个月一次也行。如果性生活中断... ...
在性爱生活中，每一个女人都渴望自己能够拥有完美的性高潮体验。可是出于各种原因，这种对于性爱高潮的渴望却成了一种奢望。20个神秘因素决定女人性高潮，男人与女人们一定要知道。影响女人性高潮的因素我们认为，人类性行为中的某些个体差异，可能也同... ...
一早起来，你的女人还在床上“慵懒”；或经过一番“激战”，香汗淋漓地说她口渴的时候，你会怎么做？去倒一杯水？嗯，这已经可以给六十分了；不过，我有更亲密的方法。请你去倒一杯冷热适中的水，自己先漱漱口，再含一小口，凑到她的嘴边，缓缓地把口中的... ...
面对面叠坐式男性坐在床边或椅子边上，女性面对着伴侣，坐在他的大腿上。优点是女性在这个体位中，可以轻松地控制角度和深度。这尤其适合男性了解，什么是女性迷恋的“轻柔、缓慢且充分”的刺激。这种体位非常适合那些喜欢“慢工出细活”的伴侣们，因为此... ...
