番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。哈佛大学在1995年曾发表了一... ...
葡萄柚
你知道不同的香味都有什么样的养生功效吗？最近美国《预防》杂志给出了答案：不同的香味可以实现减轻体重、促进记忆、增强性欲和帮助睡眠等功效。香蕉和绿苹果香——减轻体重美国一项研究中，研究人员让体重超标者在想吃东西的时候闻香蕉和绿苹果香味，结果发... ...
如今市场上精油类产品层出不穷，让人看的眼花缭乱，不知如何挑选才好。而且每一种精油的作用和功效似乎都很强大，但是劝告大家在挑选精油的时候，还是应该找到适合自己的一款精油。你知道葡萄柚精油吗？可能在挑选精油的时候，不了解的人不会考虑这款精油，但... ...
