众所周知，性爱既是技术活，更是体力活。经常锻炼可以提高耐力和爆发力，从而起到提升性爱质量的作用。《印度时报》3月10日载文指出，一些运动对提升性能力有明显帮助。其中，俯卧撑、下蹲作用最大。同时，美国运动协会公布的一项研究结果也指出，这两项运... ...
耐力
无快感？四种性体操增强快感。即使性生活再和谐的夫妻，做好两性保健也是没坏处的。身体越健康，在性爱中就越给力，就越能享受到快感。下面四种性体操，能够帮助大家更好的享受床第之欢，体验更完美的性高潮。髋部耐力操无快感？四种性体操增强快感。练习髋... ...
