性生活是成年人的重要组成部分。为了避免出现纵欲过度这样的情况出现，控制和选择性生活的频率和时间显得很重要，不然，和谐的性生活就只是空谈。一、性生活和谐为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。... ...
性欲
开栏的话：上了年纪后，虽说性器官会逐渐老化衰退，但性功能不会消失。适当和谐的性生活对中老年人来说，能延缓心理和生理衰老。从本期开始，本版开设“中老年性保健”栏目，从生活细节入手，指导中老年夫妻愉悦、轻松地享受性爱。人到中年，正是工作顶峰，... ...
性欲和食欲一样，都是人与生俱来的自然本能，食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系，虽然吃不一定会提高性技巧，但肯定会起到“助性”的作用。良好的饮食习惯是健康的关键，保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。中国古代就有人开始研究食物对性的保... ...
导语：记录下性爱历程，并非是为了寻求某种刺激，它能够帮助你总结性爱的经验，为夫妻婚后的性生活增加更多的乐趣......第二天：早上好一早醒来，我感到这是特别的一天。我掀开羽绒被，并以吻遍身体的方法来弄醒他。一个满意的笑容，慢慢出现在他... ...
说起性前戏，兄弟们一定都不陌生，甚至能够举出N种让女人快速进入状态的前戏方法，但是在古代男人是如何有效的唤起女人性欲望的?让两性行为也变得顺理成章大胆，美事做成呢?在中国古代房中术甚为重视这些动作和措施，认为性交前务必先有舒缓轻柔和有序的... ...
在前戏中，最能挑逗起男人性欲的方式是什么？想必很多人都会说是：口爱。口爱顾名思义就是用嘴巴刺激男人的性器官，让男人受到性刺激，激发男人的性欲。运用口爱技巧能瞬间激发男人性欲甚至直达高潮。舌头轻舔睾丸这可是两件能加强你伴侣感觉的物事。用首... ...
伟哥的问世，彻底改变了男人生活，让很多人重振雄风。但伟哥不是万能药，不对症一样没用。比如，临床上不少性欲低下的人用药后，效果就不理想。用伟哥助性，其效力要从勃起机制和伟哥的作用环节谈起。阴茎勃起分两步：首先，大脑产生性冲动，促使神经末梢和... ...
自古以来，脚与性爱就密不可分。电影《大红灯笼高高挂》中，洗脚、捶脚的意象，暗示着主人公即将享受性爱。中医中认为，脚暖和了，阳气充足，性生活才会达到极致。脚的温度会对性爱造成直接影响。现代医学认为，寒冷会使体温下降，体表各个器官迅速收缩，触... ...
图一图二图三图四想提高你的性生活质量吗？随时随地坚持锻炼吧！美国“网络医学博士”网站给出了几个最能锻炼性能力的运动方式，经常练习，可以帮助你成为“性爱高手”。下蹲（图一）。下蹲可以锻炼臀部和腿部肌肉，让血液往阴部流，阴部充血从而产生性欲... ...
摘要：我国古代房中家则习称之为"戏道"。其目的是使夫妻双方在增强有关性刺激的基础上，使性兴奋升华，从身心两方面做好性交的充分准备俾使双方多易达到性快感和性高潮。性前嬉指性交前的嬉戏或性交前的爱抚。性医学称之为"性交前的准备阶段"。我国古代... ...
