运动医学研究表明，在有氧运动中，那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量，最典型的是慢跑，能让66%的人性生活质量得到改善。在各种各样的运动中，性爱可能是最让人愉悦的一种。可你是否知道，反过来，运动也能为性爱增添无穷无尽的快... ...
阴道
Q：我在每次达到性爱高潮的时候，双脚都要发抖，并且不能控制，这让我觉得有点心慌，是怎么回事，难道我的身体健康出了什么问题-性知识必读A：在高潮时双脚发抖可能是高潮全身反应的局部体现，也可能是异常现象，要区别对待。性高潮是性反应过程中最... ...
一、必争的据点单是阴蒂的爱抚，已足够使她达至高潮，所以这处是男人必须“攻下”的要塞。与会阴一样，这里相当敏感，要小心轻柔地加以爱抚，可以先用唾液或润滑油湿润手指在耻骨止方用手指去磨擦阴蒂附近的地方，再慢慢去接近阴蒂。首先用指尖去轻轻触及其周... ...
在很多人的意识里，性爱就是“活塞”运动，不是进就是出。然而这样单纯的运动，男人或许很爽，但是天长日久，女人或许会感到腻歪。性爱运动是需要变化和创新的，巧妙的运动方式，更容易提升女人的性快感，让她获得性高潮。下面来介绍一种新型的回转运动。女... ...
产后多久可以性生活？分娩之后，生殖器官要完全恢复到原状，需要6-8个星期，这就叫做产褥期。因此，至少产后6个星期内应该避免性交。因为在这期间，子宫的伤痕在逐恢复中，松弛而柔软的阴道壁也在慢慢地回复到以前有皱褶的状态，最容易发细菌感染。至... ...
首先要多尝试下不同地点的性爱方式，比如窗边做爱、钢琴底下、餐桌上、客厅沙发上或隐密的阳台边缘，你可以大胆采行各种姿势来增加快感。反复迂回逼近让性高潮爆发以下这个秘诀可以帮助你们的高潮更上层楼，同时还能让你们在高潮爆发前更持久，要达成这个目标... ...
女性在性生活中最常见的抱怨是没有达到性高潮，其实这已不是一小部分群体了。是什么阻碍了女性的性高潮?一般来说，新婚一年之内只有19%的女性能够经历高潮，到结婚5年时可达60%，双方的配合与默契决非朝夕之功。20年前我国调查的女性高潮障碍的... ...
避孕方法有很多，对于育龄期的妇女来说，如果想要选择一种长效的避孕措施，那么不妨就选择上环吧。那么一个小小的节育环是如何发挥它的避孕功效的呢？节育环的避孕原理是如何的呢？下面就大家详细的介绍一下。节育环人类怀孕的机理是，女性的卵巢排出卵子... ...
错误一：使用保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能???有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能，诱发炎症，其实这是一种误解，只要这类产品的PH值界定在4-4.5之间，接近人体PH值，是不会造成破坏的，当然一定要清洗干净。错误二... ...
如今，G点已经成为如此不可排除的文化现象。在词典中，这个词已经获得它自己的立足之点。但是，虽然它名气不凡，却仍然一片困惑与混乱。这个G点究竟是什么？它到底位于哪里？许多女性还困惑于自己有没有。对于G点的问题，那时很少有研究人员感兴趣。他们选... ...
