女方要做到思想集中，肌肉松驰，避免忧郁感受，要有温暖感，呼吸要平静，脉搏要平稳，下腹温暖，额头渐冷。每天重复三次，每次平均5分钟，连续12周。性冷淡指女性的性反应受到抑制，亦称性感麻痹。弗洛伊德曾经认为，女性性成熟后，“阴蒂的作用决定于阴... ...
阴道
女性保健你要知道，阴道有分泌物是健康的，正常的分泌物带点特有的气味，那是无害的，而且每个月会随著时间而有所变化。每到月经周期的一半，也就是你的排卵期时，阴道会有无色透明的黏性分泌物，一直到下一次的月经开始之前，就逐渐变得比较白，而且呈浓稠状... ...
阴道环系用硅橡胶制成，其外直径为50～６０毫米，粗约９毫米，环内放置孕激素或孕激素加雌激素。常用的孕激素为１８一甲基炔诺酮、甲地孕酮等。由于阴道上皮对一些药物有良好的渗透吸收作用，应用硅橡胶可缓慢释放药物，因此将阴道环放入阴道后，孕激素可透... ...
研究证实，对于许许多多的中年女性来说，合理的体育运动可大大地改善性生活的质量和乐趣，并使性欲明显增强，有助夫妻性生活愉悦。经常从事每周至少2次健身跑、打网球、练韵律操等运动的女性，所获得性生活愉悦比不常参加任何运动的女性要高，结果显示80％... ...
你的保健你要知道，阴道有分泌物是健康的，正常的分泌物带点特有的气味，那是无害的，而且每个月会随著时间而有所变化。每到月经周期的一半，也就是你的排卵期时，阴道会有无色透明的黏性分泌物，一直到下一次的月经开始之前，就逐渐变得比较白，而且呈浓稠状... ...
凯格尔（kagel）是一位美国的心理学家，他于７０年代发明了一套帮助女性进行训练以便达到性高潮或增强性交快感的方法。此后人们自然以他的名字命名，称为凯基尔练习。实际凯格尔练习是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法。因为在性交过程中或性高潮时阴道... ...
性乱容易产生性传播疾病，这已是众所周知的了。有人问，如果性伴侣没有性传播疾病，那么，性乱对妇女的健康又有何妨呢？大家知道，正常妇女的阴道分泌物是呈白色、絮状、粘稠、无气味的，如果阴道被细菌感染了，或者阴道的内外环境发生了改变，白带就会出现异... ...
阴道有自净能力众所周知，健康女性阴道内虽有某些病原体存在，但不一定引起炎症。这是因为女性生殖道解剖上、生理上的某些特点，使其有比较完善的自然防御机能，增强了对感染的防御力。如由于盆底肌作用，阴道闭合，阴道前后壁紧贴，可以防止外界的污染；阴道... ...
英国在十九世纪流行过一首无名氏的诗，名叫《珍珠》，其中有一句是这样写的：“有一件东西虽然只有一小块，但它的名字却是人人皆知……它是这个世界所能显示出来的最美好的东西，赞美它错不了。”这件东西就是女性生殖器，文学家们浪漫地把它称为“生命之门”... ...
近日，刊登在美国《健康》杂志上的一篇封面文章批驳了这一错误认识。文章采访了美国多位性学专家，明确指出：年龄大了也有性优势，50岁后性生活可能更满意。1．性欲可能更强。专家可能告诉你，激素水平下降意味着性欲减退。而事实上，这一观点不见得成立... ...
