床板要稍微硬一些柔软的床虽然躺着舒服，却对健康不利。硬板床能对人的腰背起到支撑作用，让人的腰背得到充分的放松。在夫妻生活的时候，腰背的力量对男人来说至关重要。所以床板适当硬一些，能锻炼腰背，让夫妻生活肌肉更有利，提升性生活质量。枕头的高... ...
阴囊
夫妻性生活不和谐的常见原因是男方射精过快，性高潮到来的时间显早于女方，导致女方的性欲不能被满足，日久甚至出现性冷淡。下面介绍一些推迟男方性高潮到来的方法，将会促进性生活的和谐。（1）调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动... ...
20～40岁的男性，应该固定每个月自我检查睪丸是否有肿胀或肿块，睪丸癌是年轻男性常见的癌症，及早发现并及时治疗的痊愈情况良好。因此除了必须定期由医师诊疗的身体健康检查之外，每个月一次睪丸的自我检查是有必要。洗澡或冲澡的温水沐浴后，阴囊等外... ...
妇女每天清洗外阴早已成为习惯，而很多男性认为生殖系统没有女性那么复杂，对此不以为然。专家提醒，男性外阴不洁，害己又害她（性伴侣）。对自身的影响男性的外阴包括阴茎、阴囊、包皮和龟头等部分，这些男性的贴身宝贝也会有生理性分泌物，易受外来污染，... ...
阴囊肿块诊断的三部曲当我们突然发现阴囊部有个肿块，一定会十分惊恐，忧心忡忡。这里告诉你一个简便的阴囊肿块三步判断法。１．肿块是否与腹部有关：阴囊虽然位于骨盆的前下方，但是其内部结构往往与腹部有通连。如果在阴囊根部用两个手指捏住肿块，肿块完全... ...
有人问道：我想问我和我的妻子在热淋浴中或浴缸中做爱是否安全？因为有人告诉我热水可以杀死精子，我妻子就不可能怀孕(怀孕食品)。我知道这听起来有些不可思议，但是这是我所知道的。回答：这样并不能杀死精子，但是这种错误的认识是有的。阴囊是精巢安... ...
导语：男人做爱欲望不高是由很多原因造成的。性生活不和谐不仅会影响自己的身心健康，还有影响夫妻之间的感情。如何才能重新燃烧起自己的欲火呢?不妨借鉴以下十种方法，帮助你在性生活上成为猛男。1.体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养，男人靠锻炼。运动... ...
提问：男友很喜欢口交的感觉，但是我不怎么会。只是简单的舔和吸，他说感觉不是特别享受。我想学习一些更高超的口交技巧，让他对我死心塌地的。男为女口交有哪些高超技巧呢？回答1：把口交当成一种美味不要只想着怎么讨好男性，你也要享受其中，才能给男... ...
男人的精子质量很重要，一旦精子质量下降，将会对女性造成一定的伤害，或是不孕，或是流产，或是畸形胎儿，所以夫妻之间，男性提升精子质量是必须的，到底有哪些方法可以提升男人的精子质量呢？一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不... ...
中老年男性的性保健可以通过“性保健操”来实现。这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的，每晚睡前坚持锻炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性功能的作用。第一节：双掌推腹。仰卧，两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，... ...
