如何平稳渡过月经 性愛技巧 如何平稳渡过月经 admin 2026 年 4 月 10 日 平稳渡过月经1:做好清洁卫生女性朋友在平时就要注意私处的清洁工作,而在经期中更应该注意外阴的清洗。建议大家每天晚上,用温水清洗外阴,但不适宜坐浴,以淋浴为好。使用的卫生巾和卫生纸要清洁柔软,并需经过高压消毒,卫生巾及内裤需要经常更换清洗... ... 閱讀更多 Read more about 如何平稳渡过月经