因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。性保健药品选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉... ...
年份: 2026 年
许多女性都认为运动是最健康的减肥方法，于是拼命运动，岂不知运动过度对女性的健康特别没有好处，而且会招来妇科疾病……外阴创伤如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，那么很容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚... ...
面对面叠坐式男性坐在床边或椅子边上，女性面对着伴侣，坐在他的大腿上。优点是女性在这个体位中，可以轻松地控制角度和深度。这尤其适合男性了解，什么是女性迷恋的“轻柔、缓慢且充分”的刺激。这种体位非常适合那些喜欢“慢工出细活”的伴侣们，因为此... ...
穿上衣服再做别怀疑，至少穿上一件衣服。男人觉得穿衣服的女人，有特殊的狂野、放浪感。衣服柔软的触感、不规律的晃动著摩擦你的身体，熟女教你前戏咋做，是他们做爱时欣赏的美景。29岁的网友信说：“衣服柔软的触感，总会挑起我狂野的原始欲望。我的女... ...
和谐的性生活不能让任何东西束缚住，性爱需要创新和保鲜。要怎么才能让性爱不枯萎，一直保持新鲜动力呢?下面介绍几种永远不过时的秘诀。怎么保持性生活的新鲜感?1.你们对蜜月的期盼有多大?忙完婚礼，蜜月对新婚夫妻来说是放松的大好机会，很多人... ...
性爱是男女双方相互配合的一次性交活动，能给我们带来美妙绝伦的性爱快感，但是常常会因为一些小小的失误而造成了性趣的丧失。为了避免不必要的“骚扰”，性爱之前应该清洗一些地方，并不是洗个澡就可以了的哦，有的部位还是要认真清洗才可以的。下面就同小... ...
性爱另外的好处，还有一些人可能不知道，下面小编就给大家说说，性爱可以让女性越来越美丽。性爱带给女性的好处1、性可以提高自信心性功能保健人因自信而美丽，自信心的培养会让你越来越美丽。而定期的性生活，不仅表现出你和你的伴侣深爱着对方。性... ...
每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。还有十几天情人节就要来了，好好的和情人过一次节日最快乐不过了，床上生活有时候也必不可少，但是有时候偏偏掉链子，就是容易出现早泄，那么我们应该... ...
从来就没有这个说法，不射精就不怀孕。之前人们所听到的，都是自我感觉。感觉没射精，对方怎么就怀孕，肯定不是自己的种。其实，严格来说，只要阴茎进了阴道，就有怀孕的可能。所以，避孕措施得时刻准备好。那么，这中间到底发生了什么？我们的爱人在“前戏... ...
要求每次性生活都十全十美，那是不现实的。相反，如果能正视现实，即性生活并非每次都能成功，有时甚至完全失败，须知，你是人而不是机器。避免怒气夫妻间偶然发生争吵并不意味着夫妻关系已经很糟，但若在怒气未消时要求作爱，其结果必然是自寻烦恼，一时... ...
