想让你的性能力像二三十岁时那样生龙活虎吗？坚持运动吧！美国运动生理学家瑞奇·韦依研究发现，长期坚持运动的人，到50岁时，仍能保持30岁时的性生活能力。对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首选运动。因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿... ...
月份: 2026 年 8 月
前戏应该怎么做：少妇口述前戏做的越久就越好吗?强忍性欲可能没了兴趣发，顺其自然才能享受性爱近日，德国《女性健康》杂志刊登了一位女士给德国性学专家莱纳医生写的信，她在信中诉说了自己的困惑她说，当她与男友久别重逢的时候，对方仅仅拉了一下她的手... ...
怎么锻炼性能力？归纳起来，可使性欲减退的有以下十大因素。人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做... ...
五大性爱技巧，让女人求饶。在性生活中，男人们往往都对自己的表现不够满意，于是逐渐对自己失去了信心殊不知，其实每个人的性爱能力都是没有多大差别的，只不过我们没有在做爱之前掌握以下这些性技巧罢了!在性生活中，有很多小妙招可以让性爱变得更加刺... ...
这天晚上，我从浴室里出来，就催他去洗澡，他困惑地望着满着满脸红晕的我，还是顺从地离开了电视机，这家伙不知道“性”福来临，还磨磨蹭蹭地，我心里暗自得意，将自己迅速装扮完结，又特意扭亮了台灯，关掉了电视机。他打着呵欠出来了，感觉到他离自己越... ...
激吻预防牙斑和龋齿现在的人越来越注重牙齿的保健，所以在牙膏的选择上非常用心。平时的时候也会口香糖不离身。其实，接吻胜过任何品牌的口香糖，因为它可以防止牙斑和龋齿，因为接吻时可以人的口腔内分泌大量的唾液，而唾液中含有大量的钙和磷，能够保护... ...
性生活不和谐，不妨给对方做一下穴位按摩，它能调和气血，使彼此更放松，在身体感到温热时，对性欲也有很好的激发作用，更能帮助爱侣达到尽善尽美的巅峰。首先，是按摩后背的脊柱，这是中医督脉的主要运行路线。用缓慢温柔的手法从颈部开始，沿脊柱下行，... ...
近日，美国《男性健康》杂志刊登文章，指导男性如何成为高手。1.你每周的频率是多少？每星期进行2—3次中等强度的性生活可以改善性爱时的呼吸节奏。如果一周内性生活累计超过5个小时，就可以视为过度。过度性生活会导致睾丸激素水平下降1/3，同时人也... ...
爱液是如何产生的？为何有的女人多有的女人少？爱液多是淫荡吗？等等等......“爱液”是女性性兴奋初期最突出的表现，当女性接受情欲刺激后，便会出现分泌物而使阴道变得润滑，开始为进一步的亲昵做好准备。性知识教育，几乎所有有性经验的人都知道，只... ...
长期无性会带来以下几个方面的变化：相敬如宾伤害性性是什么？心理学家认为，它常常是一个人探索另一个人隐秘领域的冲动，但是相敬如宾的夫妻之间，这种冲动便没有了。关于性知识，因为过于礼貌，夫妻二人便没有那种彼此打情骂俏的情趣，时间一长，生活的理性... ...
