在办公桌前坐的时间太长，会使你的肩颈和腰部承受巨大的压力。所以每当你感到这些部位变的坚硬和紧张时，花上5分钟的时间做一些简单的拉伸动作有很好的放松作用。当工作压力来临的时候，身体和心情都会受到很大影响从而降低工作效率。而遵循以下5点，你就... ...
两性知识课堂
解析两性差异、情绪互动与性认知基础知识。
食色，性也。从古至今，都是如此。性，是人类最原始的本能。只不过，最开始的性，是为了繁衍后代。而如今，性不单单是繁衍后代，更是为了感受肉体和精神上的愉悦，更是促进夫妻情感的最佳方式。通常，我们都会用好色之徒来形容男性。殊不知，女性也有好色之徒... ...
不少育龄期的男人认为，胎儿健康与否与怀孕的妈妈有关，与准爸爸似乎没多大关系。即使听说有关系，也不知该怎么做。这里专门跟准备“造人”的男士们聊聊这方面的问题。●戒烟、严禁酗酒、不乱服药：生殖细胞对于烟酒中的毒素十分敏感，精子的数量和质量都会受... ...
老唐今年60岁。最近一年多来，他觉得性生活时阴茎勃起能力变差了：勃起显得迟缓，且硬度也不如从前。虽然还不至于影响性生活，但是明显感到“今不如昔”。为此，老唐一有空就上网查阅相关资料。他看到资料上介绍，男性到中老年后，体内雄激素水平会逐年下降... ...
一到吃饭时就犯愁，什么都不想吃，吃什么也都不觉得香……其实食欲不振的原因各不相同，随便吃酸的可能没什么效果。开胃也要“对号入座”：贪凉厌食多吃温性食物炎炎烈日，很多人总是禁不住诱惑，但是贪食生冷后易导致胃寒，影响食欲。专家建议，如果吃... ...
中国有句俗话说“打是亲骂是爱”。近日，刊登在美国《婚姻生活》杂志上的一篇报道指出，与那些彼此客气、从不脸红的夫妻相比，喜欢打情骂俏，偶尔斗斗嘴的夫妻，性爱更加和谐。纽约大学的婚姻关系学家与心理学家进行了这项研究。通过对1209对夫妻进行问卷... ...
现在的工作和生活模式产生了久坐族，主要人群中就包括了司机、写字楼和办公室里的职场白领，由于经常久坐对身体健康产生了影响。尤其对男性来说，如果男性长期久坐而不运动，可能会给男性带来很大的不良影响，其中对于男性的性功能危害尤为严重。临床发现，... ...
近些年来，泌尿外科和男科门诊的临床实践中也看到，精子质量的下降导致越来越多的患者因为男性不育而就诊。引起精子质量下降的原因有先天或后天的疾病，有些则是生活中一些人为因素所造成的。其中，以下6种因素已在研究中证明，对精子质量的影响最大。情绪... ...
一场完美的性爱开端便是触摸私处，它能令你全身躁动是性生活的前奏，有过性经历的男女都懂，当女性被触摸阴蒂时会产生强烈的性冲动，男人只要稍微一动作她便急着要进行下一步了，阴蒂高潮曾被说成是有让人爽上天的一种快感，为什么女人都喜欢被摸阴蒂?阴蒂... ...
对于想要尽量保证能生出一个健康小宝宝的夫妻来说，在备孕之前最好到医院做一下检查，对于男性来说需要做的就是精液常规检查，这项检查能查出男性在正常状态下射出精子的数量和质量，以此给男性提供一些养生的建议。1、精液量正凡人的每次射精量约2-6毫... ...
