科研人员对31名参与者施以催产素鼻腔喷剂，然后测试这些受试者对食物、肥胖等的容忍程度，以及对负面情绪的反应。催产素又称“爱的荷尔蒙”、“拥抱化合物”，女性在接吻、过性生活、生孩子以及母乳喂养时都会释放出这种物质。研究发现，催产素能够减轻厌... ...
夫妻保健
别拿爱人跟他人作比较。两个人温存时，千万别说比较的话，例如“你的身材很好，只比某电影明星差一点”、“在我认识的人中，你表现最好”……哪怕你是真诚夸赞对方，这样有比较性质的话也容易引起误会，让对方觉得你在性爱时想到了别人，心里会很别扭。不要... ...
每周性爱1次：减压每周性爱1次有助于释放足量的缓解压力的催产素。英国佩斯利大学研究发现，催产素有助于降低血压，缓解压力和紧张情绪。专家表示，只有在性爱中才会释放催产素，自慰行为不会获得催产素。每周性爱2次：护心美国新英格兰研究所一项为... ...
从饮食保健提高性生活质量，性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。别吃黄豆黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关... ...
一、裸睡本身的好处裸睡能给人无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力;裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血... ...
1、以静为强，心毋怵荡性爱贵在宁心静气，排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是性爱的“心理准备”阶段。2、先戏而乐，神合意感古人明确认识到，前戏是一种乐趣，是性爱不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。3、先肾后心，弗欲强之任何一方未... ...
1、不必性生活后都洗浴生殖器官的卫生很重要，性生活前夫妻双方都应该清洗干净外生殖器，如刚洗浴后行房事，简单清理即可，而你对性却有自己的见解，总是过后匆匆进浴室或要求伴侣马上洗净，可能会因此引起诸多不快，缺乏“性后嬉”，也会影响性质量。2... ...
1.晨起早尝鲜这是男人最喜欢的做爱时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外，早晨的时间经常比较匆忙，很难慢慢预热，... ...
第一，规律的性生活能够使人长寿性爱专家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查，发现每周有两次或以上性生活的男性，其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高频率性生活的人，他们出现冠状动脉疾病，如中风、脑血栓等的几率... ...
性生活时人的全身肌肉处于高度紧张状态，尤其是背部和臀部的肌肉持续收缩，过度则会造成静脉曲张瘀血，形成痔疮。同时，性交时肛门周围出现抽搐样的收缩，使大肠下部肠管也产生强烈的抽搐样蠕动，导致局部温度升高，继而出现炎症和肿大，妨碍痔静脉血液的正常... ...
